Ansvarsfullt spelande
Spel ska vara underhållning – aldrig ett sätt att tjäna pengar eller lösa ekonomiska problem. Sätt en budget innan du börjar, håll dig till den och sluta i tid. Här finns hjälpen om det inte längre känns kul.
Varningstecken
- Du spelar för mer pengar än du har råd att förlora.
- Du jagar förluster genom att satsa mer för att vinna tillbaka.
- Du lånar pengar eller säljer saker för att kunna spela.
- Spelandet går ut över sömn, jobb eller relationer.
- Du känner dig irriterad eller rastlös när du inte spelar.
Känner du igen dig i flera punkter? Ta en paus och hör av dig till Stödlinjen. Det är gratis och anonymt.
Få hjälp
Spelpaus.se
Stäng av dig från allt licensierat spel i Sverige – från en månad upp till tills vidare. Avstängningen gäller alla bolag samtidigt.
Stödlinjen
Kostnadsfri och anonym hjälp via telefon, chatt och mejl för dig som spelar för mycket – eller är anhörig.
Spelinspektionen
Myndigheten som utfärdar spellicenser och övervakar den svenska spelmarknaden. Här kontrollerar du om ett bolag har licens.
Tre enkla regler
Sätt en budget
Bestäm i förväg hur mycket du får spela för – och se det som en kostnad för underhållning, inte en investering.
Spela aldrig på lån
Använd bara pengar du har råd att förlora. Lånade eller sparade pengar hör inte hemma i spel.
Ta pauser
Använd insättningsgränser och pauser hos bolaget. Behöver du längre uppehåll finns Spelpaus.se.